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認知症の予防
予防のポイント
- 若い頃から心とからだの健康づくりを心がけましょう。
高血圧や糖尿病など生活習慣病を予防しましょう。
- 家族のコミュニケーションを大切にしましょう。
家事や子育てなど、今まで大事にしてきた役割以外の、世界を持ちましょう。
- 生涯を通じた楽しみを創り、いきいきとした生活を送りましょう。
仕事以外の、趣味や人とも交流がありますか?
- 移動しやすい、安全な住まいづくりをしましょう。
住まいの工夫は、高齢者だけではなく家族みんなのため。
- いつもと違うと感じたら気軽に専門家に相談しましょう。
- 寝たきりと認知症の正しい理解をしましょう。
- 適切な治療とともに、早期リハビリをしましょう。
転ばず、寝込まず現役で。
元気高齢者を応援します
今までの経験や、趣味などを活かしてますます活躍しましょう。
少しの時間、自分磨きのために使ってみませんか。
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